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작성자씨트론 조회 3회 작성일 2021-05-11 15:53:13 댓글 0

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콜레스테롤 높을 때 꼭 피해야 하는 음식 6가지는? 고지혈증 식이요법②

#고지혈증 #고콜레스테롤 #식이요법

혈액검사에서 "콜레스테롤이 높다, 고지혈증이다"라는 말 들으셨나요? 심각한 정도가 아니라면 식이요법만으로도 많이 개선시킬 수 있습니다. 약에만 의존하지 마세요. 스스로 고지혈증을 극복하는 식이요법을 알려드릴게요.

▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』

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고지혈증 있을 때 반드시 피해야 하는 것 3가지. 약없이 고지혈증 낮추는 법. 고지혈증, 콜레스테롤, 중성지방 정리 [정라레]

고지혈증, 중성지방, 콜레스테롤 비슷한 것 같은데 헷갈리는 용어들
짧고 간단하게 정리하고, 약 없이도 고지혈증 조절하는 법을 담았어요~!

*같이 보면 좋은 영상*
1. 혈관을 좋게 가장 쉬운 법
https://www.youtube.com/watch?v=Suw2UIzcTno
2. 과일속의 GI, GL지수
https://www.youtube.com/watch?v=mUMElheuvZw

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전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
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다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This Youtube channel is not intended to diagnose, treat or cure any disease or health condition. It cannot be a substitute for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual constitution, past history, family history, etc.

#고지혈증 #콜레스테롤 #중성지방

[EBS 명의 스페셜] 소리 없는 살인자 - 3대 대사성 질환 : 고혈압, 고지혈, 고혈당

성인병 낳는 근원, ‘대사성 질환’

고혈압, 고지혈, 당뇨의 시작은 곧, 대사성 질환의 출발점이다. 우리나라 30대 이상 성인남녀 3명 중 1명꼴로 앓는 ‘대사성 질환’.

우리에게 흔한 질병으로 알려져 있지만, 대사성 질환의 사망률은 20%를 넘는다. 무엇보다 조기 증상이 없는 ‘침묵의 질환’이라는 것이 우리를 방심하게 만든다. 그렇다면 대사성 질환이 ‘침묵의 질환’이 된 원인은 무엇일까?

- 심뇌혈관질환의 시작, 고혈압
- 혈관에 쌓이는 지방, 고지혈
- 혈당과의 전쟁, 당뇨


○ EBS 명의 : http://home.ebs.co.kr/bestdoctors

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